DESEMPREGO E SAúDE MENTAL: COMO LIDAR?

O desemprego pode ser um momento complicado na vida de qualquer pessoa. As consequências vão além do lado monetário, afetando também a saúde mental. Torna-se essencial buscar formas de lidar com esse processo e preservar o bem-estar. Procure apoio em seus amigos. Compartilhar suas emoções pode ser uma grande ajuda. Crie uma rotina diÃ